这期自己三个群都报了名，且都参加了，不知道自己是“作死”的冲动，还是真的想要自律！
由去年12月份与自控力SCHOOL结缘，开始参加了读写，再到今年3月初参加了，读写、冥想，再到目前参加读写、冥想、运动，算算与它在一起半年了。它始终没有抛弃我，而我却时时因为一点小情绪而疏远它。
这次我又重新整理了行装，收拾了心情，决定与它来一次不长不短的七十天旅行。也许在途中与它会有很多不合，很多矛盾，想要与它说拜拜，想要甩掉它。
但是还是相信能与它在争吵不休中走到终点，发生很多高兴的、欢乐的，不那么开心的故事。因为我这期有我强大的同行团，读写的（笑笑跟静静）组成了“锅靖笑了队”；冥想的（雪糕跟娟子）组成了“行动CIUB队”；运动的（小芳跟宇文东林）组成了“占山头吊打队”。因为她、……她们，他、他们……给了我更多的动力，传递给了我力量。
期望自己这七十天不是“作死”的自虐，而是享受自律带来的充实。
我为什么要参加三个群，玩转这三个群我想要达成怎样的目标？有计划么？
读写的目标，写作是为了让自己读的书，有些自己的思考方式逼自己去记录下来，理清一些思路，方便自己理解与消化。
冥想的目标，让自己安静下来，更加认识自己、认清自己，了解自己的内心，如何更好的与自己相处，与自己对话，沟通。
运动的目标，尽力去跑，尽快达成我的年度跑步目标，及增肌长几斤。
如何达成上面的目标，计划是：
早起冥想，去运动，九点上班前完成这两项打卡。读写，晚上七点到十点半三个半小时完成应该时间是充足的。
阻止我执行我的计划的原因会有哪些：
1.早上起不来（解决办法，早睡早起，早起倒逼自己早睡）
2.早上下雨没法运动（解决办法，早上完成读写作业，晚上运动）
3.晚上与朋友、同事们聚会（解决办法减少次数，必去的吃完就走）
4.因工作，同事，朋友等一些小问题，影响心情，情绪低落，没动力……（解决办法，找支持自己，鼓励自己，能给自己动力的人聊天，给亲人打电话，自我奖赏大吃一顿……可不可以呢）
5.其他突发状况等。（解决办法，具体问题具体分析去解决吧）
