痛苦真的是必要的吗？
是，也不是。
如果你不曾像过去那样痛苦过，
你就没有作为人的深度——
没有谦逊，没有同情。
痛苦的伤痕撬开了自我的壳。
然后它就完成使命了。
痛苦是必要的，
直到你明白痛苦是不必要的为止。
——艾克哈特·托利
修行目标：内圣外王的生活、轻松成功、丰盛，拥有氧气般的金钱。
小目标:给妈妈存款七万元
睡前喜悦时刻，给我的好种子浇水施肥。我知道通过我的身语意种下的良善的种子在未来会开花结果。
种瓜得瓜种豆得豆，
种子很小，果实很大，
不种不收，
种下就一定会有收获。
我坚信这是一条唯一能让我“心想事成”的道路，这是几千年以来经过无数的老师验证过的百分百成功的法则。在未来我的事业，我的关系，我的健康将获得超出我想象的成功，我将成为榜样，让这个世界越来越多的人，运用种子法则种出自己理想的生命状态。
+昨天小伙伴给我发了一个救助链接，是关于一个美女程序员回家照顾养父的链接。她还要照顾智障的养母。她非常棒，随喜她如此有力量的好种子。我捐助了两百元。我当时想，要是我可以像Grace老师就好了。这样可以捐助的更多，每次看老师捐助一千元以上的。猛烈随喜老师的慷慨大方。不过对我两百元也是突破了自己，我要不断突破自己的吝啬小气。
+这几天在家长群里发起断舍离，捐助棉衣棉裤的活动，我也以学校名义出钱买了十套棉衣和棉裤。愿种下更多美丽的好种子。愿温暖更多人。
+昨天继续的让办公室的小马算好分红，我想到工作结束时，老师们拿到钱的感觉应该会非常开心。想想我就很开心。
+给学校的马老师送了《对财富说是》这本书，愿每个人都拥有丰盛富足的生活。
+给小伙伴也送了一本《对财富说是》这本书，她收到后给我表达感谢。我很开心，愿支持到更多人，会有更多人拥有丰盛富足的生活。
+跟瑜伽老师问好课程和费用，我给她转账，然后送给小伙伴，她曾说想报课学习。随喜自己满愿的好种子，
+在办公室配打印机，老板说给我便宜两百多，我按她平时的价格给她转账，愿每个人都可以赚钱，拥有丰盛富足的生活。
+在订阅号，智库网转账两元。我知道，格西老师们是了不起的僧团，做着了不起的事情。因为我们这些千千万万，每个人点滴的支持，他们会做到更多了不起的事。猛烈随喜赞叹他们。
+按照约定，践行承诺，完成四个力量和配音。
+分享咖啡冥想第280天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
【YMB】Y0M0B1（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）
我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。
愿一切的慷慨大方的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，DK，晶晶，回向给小伙伴J，愿他早日度过难关。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。
愿我感恩的好种子回向给W先生，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系。
