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约练感悟：
一、咨询师焦点咨询架构非常好。
二、咨询师保密原则首先告知来访者和观察员。
三、咨询师引领来访者，向正向的积极的方向走。
四、咨询师使用重新建构的方法，开拓来访者的思维。
五、咨询师用评量问句引领来访者，焦虑值从7-8分降低到3~4分。
六、挖掘来访者自身正向的资源，例如来访者坚持读书打卡、写分享、抄咨询师的问句、读网上的焦点文章提高自己。
七、让自己有了一个更好的学习机会，使自己更加熟练咨询技巧，加深焦点问句的记忆，焦点学习和成长永远在路上。
洛阳焦点心理学课堂，潘红分享312天。
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