焦虑影响睡眠质量

          和朋友说起这几天睡眠质量下降，半夜会醒来很多次。他说我想的太多。怎么能做到不想呢？一个多月还没有找到工作，我至今都不知道问题出现在哪里。眼看月中旬都快来了，又得还花呗了，不愁才怪。每天浏览各种招聘网站投简历，然后坐公交去了一个地方面试再换另一个地方，最后再回到住的地方。说实话，心很累。本来打算明天休息一天，后天有个大型招聘会。但是朋友说了一句：没找到更累。是啊，不能让自己闲下来，只会越来越颓废。这几天他都叫我早点睡，第二天早点起来找工作。奈何我睡不着，一般都是十二点半才有睡意。尽快结束这种日子吧，受不了了！