大家好，我是张艳萍我90天的三大目标
1.每天早起6点前，早睡23点前
2.准时参加家排课，及时间管理课，不旷课
3.改善对女儿的焦虑，放手给她自由
已经践行了六周，上面的三大目标，
第一点，早睡早起，我已经执行了。其中有一天为了完成幼儿园挑选照片，没有早睡早起，自我认为还是时间没有调配好。这点需要改正，晚上11点前必须要睡觉。
第二点，准时参加课程，基本完成。
第三点，改善对女儿的焦虑。这周跟大女儿的沟通，有时候多跟她说说自己的想法，女儿会帮着自己做事情。
自己反思，这周的书也没读，番茄钟也没有去实施。
这周学习制作思维导图，初步会制作，为自己加油点赞🤗
在阅读书方面，需要加强，尽量把时间腾出来，尽量每天抽个半小时认真的看书。
在运动方面还是没有开始，想练瑜伽，有这个想法，但是还没行动。
以上就是我这个星期的检视内容，谢谢大家支持鼓励。
