丽姐与她先生是高中同学，所以很多同事朋友们知道后都会说，“嫁给高中同学很幸福吧！”她听完总会说，“不一定。婚姻需要经营，经营需要自我修炼，炼成功后，嫁给谁都幸福！”
她说她的婚姻在初期频频亮红灯，吵架像吃饭。吵什么，大到是否购置汽车代步，小到今天垃圾由谁去倒。
后来逐步修炼练就了婚姻自我修炼招式
第一招 吵前默念三遍“自找的，自找的，自找的”——觉知焦虑，暂停思维
有一天她看到她姐姐批评上小学四年级的外甥，姐姐说完后，她儿子回了一句“不管怎么说，那也是你亲生的，骂我这么久还不如好好跟我分析。” 她突然想到她婚姻中的丈夫也是自己找的，每次生气她到底是生他的气还是生自己的气，气自己怎么找了这么一个人。
所以从那以后，一旦意见不一致，或不喜欢看见他的各种行为时，她就会对自己说自找的自找的自找的。现在换也没有用，还不如平静下来找解决方案。
第二招 我是他会怎么想？——换位思考
让自己平静下来后，就换位思考。站在他的角度上想想他这样做的原因。比如晚上吃完饭，扔垃圾的问题。他为什么不马上去做，总是推迟。是不是他今天工作太累了，还是遇到什么烦心事了。当换个角度去看，就能更好地解决问题。
第三招我要怎么说，从肯定到事实再到建议
想到对方有可能的想法后，就要开始交流。先肯定对方的优点，其次说事实，最后说建议。如今天先生帮我端菜表现不错，要是垃圾也能扔掉更好。要不待会我们一起去散步，顺便扔垃圾。这样说后，他肯定会去扔垃圾的。
丽姐还总结了常用句式:
今天累了吧。还让你……真是难为你了。要不……好吗？
听你这样说，我有点伤心了。我希望是……
……
丽姐说婚姻的幸福取决于自己。有空多练练三招自我修炼术，保证两人的关系亲密无间。此招数适用范围广，可供广泛使用。所以这样的你无论是否嫁给高中同学都会幸福！
