怒火波及

今天在单位心情不好，连带回家心情也不好。今天就特别不想管儿子写作业，洗澡。心里特别烦燥。心里又觉得特别内疚。明天要向他解释，今天心情特别差。老师，教育自己不要把情绪带回家。要认可自己的价值，不要依赖别人来评价。

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