午休醒来，我走到客厅发现女儿在看电视，好像是挺热闹的一个综艺节目，好多明星围着桌子吃饭聊天，气氛很融洽的样子。她看到我出来，马上关了电视。我有点纳闷，她向来喜欢历史故事，就算看电视的话一般也选择《大秦帝国》《清平乐》等等，今天怎么看起综艺节目了？
我在她身边坐下，问：“方怡，我发现你刚才看的综艺节目挺好的，咱们一起看一会吧！”她扑哧一声笑了：“妈妈，我看的是妻子的浪漫旅行，也没什么好看的，就是感觉她们在一块吃饭、节目好挺好的。”
略一沉思，我明白了。这段时间，老公和儿子回家了，平常只有我们俩在家。每天她写作业、练字、看书，我参加学科线上培训、在简书闲逛，彼此交流的时间只限于餐桌上或者晚上检查背书的一小会。我和她生活在一个屋顶下，却各自做着各自的事情，没有交流鲜少互动。也许，我习惯了，但是，她还小，需要家人的关注和温暖的陪伴。
好多家长家长抱怨孩子沉迷手机、网络， 事实上很多孩子“不良行为”的背后都是另一种隐藏信号的传递——我需要关注，情感联结和时间陪伴。
成人在面对自己眼中所谓的“问题孩子”时，需要的是先读懂孩子行为背后的“动机”，看到孩子内心真正的需求，要通过现象看本质。那么，最好的方式就是先改变自己，让自己积极、乐观地看待孩子和发生的事，这样才能让思维“拐个弯”！
想到这里，我马上提议让她陪我去超市买菜，冰箱里的菜不多了，也没有水果和馒头。她爽快地答应了。
一路上，我骑车载着她。我们边走边聊，她给我讲她的读书收获，还给我分享她练字的心得，还给我讲了一个笑话，逗得我像孩子一样哈哈大笑。往日沉默不语的女儿，这会显得特别兴奋。到了超市，她推着小推车，负责挑水果、面包和爱吃的蔬菜，我只负责结账。最后，母女俩高高兴兴地回家了。
回来后，我把袋子里的东西分类放进冰箱，她就站在我旁边提着袋子。一个人能做的事情，现在两个人一起干，感觉挺幸福！
人类最本质的需求是渴望被看见，孩子渴望父母的看见，学生渴望老师的看见，恋人渴望彼此的看见。愿我们在生活中，都具有“看见”的能力！愿我们每个人，也都有“被看见”的福气！
