我是日记星球238号星宝宝，我正在参加日记星球第五期21天蜕变之旅，这是我的第19篇原创日记，我相信坚持的力量！
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2017年5月17日（星期三），晴。
妈宝约定的减肥计划，今天终于实施了。考虑孩子处于生长发育阶段，采取早上运动加晚上代餐的方式减肥；妈妈陪宝宝的同时，自己也想巩固一下第一个周期的减肥成果，决定开启第二期的换食减肥。
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宝贝很棒，平时晚上特别能吃的他，今晚只吃了一包代餐，喝了几杯温开水。晚上还跟爸爸去洗了澡，回来写完作业，说饿的难受，我鼓励他，要他一定坚持住，孩子今天很听话，真的控制自己没再吃东西了。
宝贝今晚体重78.5公斤，孩子加油，只要坚持就会有很棒的效果。
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再来说宝妈，之前换食一周效果不错，但是复食没有按照要求去做，非常惭愧。这次借着陪宝贝减肥之机，再次选择换食减肥。期待巩固成果之余，可以再有一个小突破。
宝妈今早体重60.8公斤，晚上61.1公斤，不知道为什么会涨称？希望明早斤数会掉下来。
