自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
生来自私是人的天性，我们做大部分事情都是从自我出发，习惯性的以我字开头去与这个世界交流，这就会让每个人都会有独特的个人性格色彩，但我们大部分成年人都会有一层保护色，穿梭在各个社交场合，时常忘记静下来给自己对话的时间和空间，就像今天学习的自我认知课程一样，是否敢于去从灵魂深处剖析自己，诚恳的面对自己的优缺点。
20几岁的年纪，可以幼稚得像个孩子，也可以成熟得像个大人。我还是喜欢那种开心就笑难过就哭的生活，情表于心。所谓成长无非就是自我接纳的过程，不管是自己眼中的自己，还是别人眼中的自己，最后都需要自我肯定、自我优化、自我接纳。
人生最忠实的伙伴和最强劲的对手就是自己，学会挑战自己，学会与自己和解。如果有一天学会了观察自己的各个方面，那对客户的分析应该就很容易了，又想起了上一次学的同理心了，二者合一，甚好。
晚安，好梦。
