今天就随便写点吧， 正在码字的我其实是一个非常非常懒的人，每次都说要坚持写下去，可是坚持不了几天就不干了。可是每次看着别人文章，阅读量，心里就痒痒的，心里老羡慕了。 可是再看看自己，没阅读量，写几天就不写。总是羡慕别人，或许我写的那个[质量]不高，或许我的语句不通顺，但没关系，我仍要先把文章写出来！
你是否曾因琐事和别人吵了几句，过后会越想越气，一整天都沉浸在愤怒中？你是否对不熟悉的人容忍度很高，却时常对亲近的人大发脾气？你是否正在被社交焦虑困扰，在人多且重要的场合，有时不能自如地表现真实自我……焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤、委屈等“坏”情绪，总使我们意志消沉、心烦意乱、难以完成目标、严重影响人际关系，还会让我们的身体和心理陷入痛苦。也许有时候，坏情绪不一定真的“坏”，好情绪也不一定“好”。有时候，坏情绪也许才是“对”的情绪。
相信大家都有过这样类似的经历：在自己状态特别好，能量特别充沛的时候，总是觉得自己无所不能，做什么事儿都一帆风顺；在自己情绪很差，特别低落的时候，感觉做什么都陷入怪圈，越做越差，越做越不想做。情绪不好，纵然有美好的事情发生也无法感受到。人之所以幸福，有时不是因为拥有了多少物质，而是学会了和负面情绪和平相处。
当我们面对不公平事件的时候，也许愤怒是那个对的情绪；当我们面对丧失的时候，也许悲伤才是对的情绪；当我们面对重大决策的时候，也许紧张是对的情绪。当然，一种情绪对不对，是非常个人的事情，它跟每个人的价值观有关系。坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、爆发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们。它们从不说谎，会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。所以在日常生活不要太过敏感。不过于以自我为中心，不要被自己的情绪牵着走。如此这般，才能乐得逍遥！
