图片发自简书App
黄太阳总是暖暖的，无私地照耀着一切，可是很多时候会忘记自己其实也需要温暖。
当对自己的爱不够时，我们给出去的爱也不是无条件的，而是带有条件的，会期待对方的回报。对方不能回报时，我们就会生气，愤怒，难过，失望，开始各种“内心戏”，“小我”开始控制了我们的头脑，我们便像机器人一样自动化程序运行。
对方也能感觉到我们的情绪，所以会开启自我防御，“战斗”或“逃跑”。双方情绪纠缠在一起，最后爆发吵架，甚至“家暴”。
所以当我们自己本身爱不够时，一定要学会先关爱自己，给予自己足够多的爱，直到爱满自溢，然后照耀他人。
你是我，我是另一个你。我爱你。
