一个迟到的遇见—瑜伽，最早认识瑜伽在30年前，那时从电视里看到张蕙兰在海边，用磁性的声音美丽的引导词，传递着瑜伽的体式，让我觉得瑜伽就是要在海边做，直到今天，当我做瑜伽时依然感觉身处海边，或置身于大自然中。
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瑜伽给我的印象一直都是美好的代名词，从来没想过它会闯入我的生活，直至2014年，那时我们一起学习英语的一个同学是瑜伽教练，她问我：“想不想练瑜伽”，我没有考虑就答道：“可以呀”于是我就开始组织大家一起练瑜伽，当时是英语教学，大概用了一年的时间，这些老会员包括教练都不练了，最初一起练瑜伽的会员只剩下两位，那时的我心里只想把瑜伽练好，没过多考虑经营，于是我开始更广泛的接触瑜伽包括参加瑜伽大会.
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最初认识的瑜伽就是给身体放松，拉伸拉伸筋骨，当我走入瑜伽后才觉得，瑜伽就像大海有学不完的知识，无论你处于哪个阶段，无论对于初学者还是大师都有学不完的知识，瑜伽意思是连接无论你身处任何环境都连接着大地，它真正修习的是我们的心灵，我们看到很多人习得了一段时间瑜伽后，变漂亮了，身材变苗条了，而且预防和控制了很多疾病的发生，在来练瑜伽的人群中从来没有对瑜伽的负面消息，所以习得者都有收益只是多少不一.
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三年多过去了，曾经一起练习的朋友们再见到我都惊讶我的变化，我相信坚持自己想要的最简单有效的方法就是刻意锻炼，因为习得瑜伽自己的内心变得强大了，再棘手的问题也会从容面对，这就是瑜伽教我的，其实我也只是觉得自己刚刚走进瑜伽.
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瑜伽—相见恨晚，瑜伽—从内到外的改变，不经意给它很多标签，无论你什么时间遇到它，你的年龄都会停留到那一刻，这是最直白的表白，它就像你的爱人每天为你制造浪漫，让你心情愉悦！最后也希望每一位伽人都与瑜伽有一场艳遇！爱瑜伽！爱家人！爱自己！
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