体态评估简易版

正面看有轻微高低肩,右高,原因结合下面可能是脊柱侧弯或者骨盆歪斜导致


颈部前倾,富贵包扣肩不是非常严重,骨盆轻微前倾,肋骨前突。臀部松弛下垂,腹部外突


图片发自简书App


标错了,pp


闭眼睛走路,往左转,可能是骨盆左旋,也可能是左脚外侧用力多,喜欢右腿翘二郎腿,骨盆左低


左高右底,估计和跷二郎腿有关系,或者和站立总用右腿支撑有关,pp

脊柱侧弯问题修正方案,

相关原因,

一,骨盆右边高,重力影响

站立右腿习惯支撑,右腿翘二郎腿导致骨盆右边高,

二,骨盆正,习惯问题,习惯用右边身体?

修正方案

从脊柱考虑,伸展短右侧,强化长左侧,强化前要先松解肌肉筋膜之类。

整体脊柱纵向伸展,波浪式放松

和从骨盆考虑,髋关节的放松,左边,

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 来婆婆家的第五天,偷偷哭了。很想老公。 只想早早的生下小家伙,陪着我。
    不与时光老阅读 984评论 0 0
  • 昨天上午网络突然断网,查联通报修发现是楼道的光纤被人给拔掉了 昨天也是我的3G上网卡最后一天,今天早上彻底不能用了...
    Steel阅读 1,378评论 0 1