上周践行得最有成就感的是：从周一到周天一共跑步四天，即使下雨也不能阻挡我跑步的脚步。看着自己画的圈圈很有成就感。晚上都坚持轻断食，不吃饭用纤丽姿和高纤代餐，满桌子的美食也能控制住自己。能控制自己体重的人一定能控制自己的人生，给自己点赞。
非常感谢能有这次参加易效能复训的机会。带着问题来学习成长了很多。重新梳理了我的八大关注重，更加清晰了我的高空愿景。重新认识了OminiFocus和Calendars5、叶老师推荐的软件太强大了，大脑的清空感觉特别棒！
火箭去到月球只有3%是指向月球的，其中97%都在不断修正方向，有目标太重要了！感恩遇见！
我什么都没有，但是我有自己！
最近在突破情绪管理，很多时候被情绪掌控而不是我来控制情绪。突破这个障碍，活出更好的自己！
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