呵护自己的心灵，需要对自己无限的宽容。如果你对自己有着无限的报怨和不信任，你不会做到对自己的呵护和细致地照顾的。没有人会想起把这样的关心给与自己。因为他（她）们的心里认为自己并不.配得。我们把冷硬留给自己，以为自己就应该经受这样的苦炼。
把心事淘出，去倒绐别人，真的没有什么意义。也许你并不一定就会遇到你一个善于倾听的聆听者，所以自言自语，或者对着空间和毛绒玩具去诉说，也许会比对着一个三心二意的听众会好上许多。许多的默契都不是刻意寻找而来的，那绝对是一种无意间的相遇。所谓的踏破铁鞋无覓处，得来全不费功夫。没有承载我们自己心绪悲欢的能力。
释放和接纳，不管什么时候都是对自己热爱和呵护；而故事总是在曲折中上演，你总是在幽暗中窥视自己的慌乱的内心。总希望那幻想之中的故事和情节如期地翩然而来，你是有听众的，你是一个被呵护的温暧的孩童，你是一只温顺的小猫，躲在妈妈的怀抱中，任凭天空中的雷声和雨声霹雳而来，没有惊惧，没有不安，只有安心和宁静。
我们的幻想总在那里矗立着，我们的脆弱总在心里惶惑着，没有了一切的守卫和看护，而我们自己就是那个看护者，带着脆弱的守卫者。在风雨中时刻地锤炼着，带着对自己的最无限的接纳，带着对自己的最无能为力的呵护，给风雨中的枙子花遮风挡雨，让自己淋湿在风雨之中，用一方手帕挡在头上……终于知道了呵护是一点一滴的温暖，且来之不易……（20250408早6:40分）
