感恩日记

感恩昨天和儿子打电话时，孩子快和我吵起来时我停了下来，我发现每次和他沟通时，他评判我时我就抗拒，起情绪，不想和他继续沟通了，常常是不欢而散，这样的循环已经无数次了。我昨天没有和他争辩，我在抗拒的同时也没有反对他的意见，让我们的对抗松了下来，这是第一次的改变，感恩自己的觉察和转念；

感恩老卫同志煮好养生茶给我倒一杯，让我养护好身体；

感恩孩子在公安上班的姐姐红霞帮我在公安那边开好了孩子入党需要的证明材料；

感恩中午食堂师傅做的饭，我吃的很舒服，感觉自己的能量增加了；

感恩我们处在和平发展的今天，我们可以做好多想做的事情；

感恩奕美群里的天使妈妈们的高频分享，把我带进高能量的状态里，让我不再纠结，紧绷在当下，回到我是造梦者的状态，不焦虑，不急躁，不当真，活出稳稳的松弛感；

感恩赵玉梅老师，在我和孩子关系最僵的时候给我的陪伴与支持，我昨天跟她联系，表达了感恩的心；

感恩瑜伽好友惠霞，隔几天就打电话问问我的情况，提醒我要好好吃饭。