今天永澄老师的CEO班复训活动开始了。我和另外三个同学组队一起度过未来几个月的学习，我们的小组名叫“日积跬步”。

这真的是一句简单质朴的真理名言。“不积跬步，无以至千里”，这句话很多人在中学时期就学习过了，但真正践行“积跬步”的人是少之又少！

我最近在健身方面有一些相关的体验。开始健身是在哪一天到不具体了，最开始的动力来自于照镜子时自己身材的臃肿、穿自己喜欢的衣服拉链拉不上来时的无奈、上楼梯时粗喘的呼吸⋯⋯好像生活中的每一个方面都在时刻提醒我太胖了！还有一个内心想真正去持续做一件事情的强烈期望。所以就开始了。

开始总是很痛苦，要调整以前的作息，要注意饮食，还要开始动起来。第一次和老公出去慢跑，1公里就开始猛喘气，跑不到3分钟就必须要休息；第二次距离长一点点，时间也长一点⋯⋯直到我可以持续跑上半个小时不休息。后来为了不让早上的时间浪费掉，就开始了早上跟着APP做一组运动，第一次做完全身酸痛，整个人都散架了一般，但随着做的次数多了，现在我已经感觉强度不够了。

公司很多女同事见到我，总要向我“讨教”减肥瘦身的经验。我把自己的经历告诉她们，推荐她们使用APP，在我说完的时候，她们总是告诉我“啊呀，我时间很少啊！”“啊呀，这些动作看起来很难啊！”“啊呀，我试过了很痛啊，坐不下来啊！”到了如今，她们依旧和我讨论健身减肥，但我没见到有一人跟我讲她做了几天，或者效果如何。

其他方面也是一样，如果每天只是口头上谈论，而不付诸实践，又有什么意义呢？谈资这么多，不差这么一个两个的。

日积硅步，是对自己的要求，每天积累，哪怕是一小点也好，拉长时间的角度，终究会有复利曲线一般的拐点出现，然后就能到达另一个全新的世界，而那个世界是没有到过的无法想象无法理解的世界！

现在我已经不喜欢跟人谈论自己要如何如何做了，想怎么做，去做就是了嘛，拿结果来说话，而不必要为了谈话无话找话，我们都是成年人！