方向一：我们不想要的内化
我们自己心中往往有两个相反的声音在相互掐架。比如：
我想学习心理学、自信力、人类图......对所有了解自己的工具都很感兴趣。同时，我心里也会有个声音说：学这些有什么用？你看看别人，没学这些东西，不是照样过得好好的？
为什么我们内心会有两种截然相反的观点？因为我们从小听到了父母、长辈、老师......各种来自外界，代表权威的要求，久而久之，不论我们心底是否赞同，我们都将这些”内化“成了对自己的要求。因此，当我们心底的渴望冉冉升起的时候，同时一定会有"反对”的声音出现。这俩互相撕扯，才会形成精神内耗。
所以，关于"内化“的第一个方向便是：分辨哪些声音是我们内化了别人的观点，哪些才是我们内心深处的渴望？
方向二：我们想要的内化
回到刚才的话题：我们学习心理学、自信力、人类图；通过冥想、觉察日记、各种自信力小练习——借由这些工具，我们越来越了解自己，甚至将这些工具做成了生活的一部分。
不过呢，这种程度的觉知，依然是工具的外化。
大师级的”开悟“，也许就像佳昕说的那样：日复一日的践行后，有一天我们发现：我不再需要任何工具，也能时时刻刻保持内心平静——这便是“内化”的另一个方向：人剑合一。
这就......可遇而不可求啦~
