我的孩子今年五岁，虽说是一个小姑娘，但是在教养她的路上确实给我带来了很多挑战，比如晚上觉得玩不够早上觉得睡不够、早晨起来不刷牙、沉迷于动画片和游戏、和小朋友玩的时候胆子小……这一些列的问题都困扰着我，我不想用父母教育我时那套传统的方法对待她，但有时候我又控制不了情绪和脾气。或者说我内心越排斥，行为上却越变现。带着这样一个困惑我参加了西安爱有方正面管教的家长课，没想到两天的课程给我带来了意外的收获。

一.拥有了和善而坚定的态度

正面管教的核心理念是和善而坚定。和善，表明的是你对孩子作为一个人的尊重，并强调交给孩子有价值的技能。坚定，是要用必要的行动支持你说的话，帮助孩子了解你说话是算数的，是对自己的尊重。

在传统的教养中常常会出现这两种情况，要么太娇纵——高和善低坚定，给予孩子爱却没有规则，孩子长大了容易太以自我为中心而无视他人；要么太专制——高坚定低和善，给予孩子的爱充满了条条框框，让孩子感觉到爱是有条件的，孩子长大了容易叛逆。

在学习正面管教之前，我管教孩子容易走这两种情况极端。对于孩子晚上睡觉问题，总是上床以后还要吃东西喝水等，我就一着急会把孩子大声呵斥甚至屁股上打两下。自己把我也气的不行，再看到孩子也不开心，心里又难过，然后又会顺从孩子的无理要求。现在想想，我这个妈妈解决问题的方法太不睿智了，这样只会让孩子既不觉得妈妈爱她，又不觉得有规则。

学习了正面管教之后，我在孩子每天放学后跟她提前约定我们放学后什么时间玩，什么时间写作业，什么时间吃东西，然后和孩子一起遵守约定。当孩子按照约定完成后我会谢谢她鼓励她，当孩子没有遵守约定时候，我会提醒她我们的约定，当孩子哭闹时我微笑着会告诉她妈妈需要一个抱抱。我没有再像以前那么容易火冒三丈了，孩子的问题也越来越少了。

二.教会了自己和孩子表达情绪的方法。

传统的教养方式认为孩子哭闹是不可取的，尤其是男孩哭，父母们都会说，你是小男子汉，是不可以哭的。因此孩子们从小都不会表达自己的情绪，所有的感受要么被压抑要么发泄。不论是伤心、难过、失望还是开心、激动、憧憬，这些情绪是不分好坏的。任何人不论大人还是小孩都会有情绪，我们只需要把情绪疏导并表达出来就可以。如果当我们有情绪不表达，最终只会发泄，并且变得具有攻击性。

其实在我们的生活中太多的人不会表达情绪，比如中国的妇女爱叨叨，让家人和孩子都很烦。但如果她能表达自己打理工作和家庭的不容易的感受，家庭可能会和谐很多，毕竟没有人爱听抱怨的话语或者听一番牢骚。

学习了正面管教以后，我把正面管教的情绪脸谱图贴在了卧室的墙壁上，孩子每天睡前都会看看然后问我妈妈这是什么表情。在这样强化中我告诉孩子每个人都是有情绪的，首先要接纳自己的的情绪，并且表达出来这样自己会更舒服别人也会知道你的感受。为了交给孩子诚实面对情绪的方法，我还学着应用家长课堂上老师交给的共情句式，让孩子体会到自己的情绪被看见、被接纳。这也就是正面管教的另外一个重要理念，连接好了一切才会好。

三.教会了专注于解决问题，而不是惩罚责备。

传统的管教中，当孩子犯错误时候家长最多的是责怪和批评。但是当父母责备一通以后孩子的问题根本没有解决，而是一犯再犯。这样的情况下家长更加歇斯底里，孩子会更加逆反。这是我们想要的目的吗？答案是显而易见的。

在学习正面管教之前我也会有如此的感受，先不说我有没有歇斯底里，但是对于孩子的很多问题我真的不知道从何下手，我是盲从的，不知所措的，甚至是不安的。

学习了正面管教之后，当孩子有问题或者有困难的时候我比以前有方法了。比如孩子前两天给我说：“妈妈我也想在幼儿园当值日生，为什么老师不让我当值日生啊？”我先用了共情的句式说：“你感到有点失望是因为其他小朋友都当值日生了，你希望老师让你也当一次值日生。”孩子没说话。我接着说：“你可以把你的愿望告诉老师呀，你明天睡午觉起来老师给你梳头发的时候你可以告诉老师。”孩子回答说：“妈妈，我不敢。”我又给孩子说：“你告诉了老师你的愿望，老师才知道呀。妈妈相信你可以的。”孩子回答说：“好吧，我试试吧。”我又鼓励孩子：“妈妈相信你能实现自己的愿望。你明天开始老师上课你认真听课，只要老师发现你进步了，就会让你当值日生的。”第二天早上我送孩子上学的时候，又给孩子说：“宝贝，记着和妈妈的约定，妈妈相信你。”随后老师师发来了孩子们上课课的视频，我看见孩子上课的变现认真多了。就是几句简单的对话，可能是鼓励的成分多了点，我看到了孩子的变化，这带给我的不止是惊喜。

感谢遇到了正面管教，让我知道了面对孩子问题时要正向引导，要朝着解决问题的目的去着手。父母爱孩子是有方法和规则的，爱与规则是可以并存的。正面管教的方法很多，有52种，虽然我目前践行的方法有限，但是我相信在今后的路上我会让每一种方法落地开花。