如何走出情绪陷阱

如果你此刻正陷在情绪里面

该哭就哭不要憋着

哭完了

那股劲儿过去了

就把别人还给别人

除了自己以外的人都是别人

别人的做法和事情别去理会

将自己解离出来

去做自己的事情

听书、学习、工作……

我是我的掌控者

把我还给我

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