艳芬的读书笔记之《坚毅》书友分享：

1、开始倾听男朋友说话，听他讲讲他的工作 他的看法 他的观点 他以前的故事。

2、写下每天干的三件困难的事，从自己的心出发，不够三件凑齐三件。

3、每周日把未来6天的天气预报看了，搭配好每天要穿的衣服，减少决策穿衣服消耗的精力。

4、每天思考一下自己创业方向，自己擅长什么，可以提升什么，如何用自身能力创造性变现，不然一天比一天着急。

我的感悟：

听了这本书才知道，坚毅跟倔强也只有一步之差。有好的坚毅，有不好的坚毅，区别在于，我们的动机是不是纯良，有没有影响到我们周围人的生活品质。如果基于自己的私利，为了完成自己的心愿，让家人受苦，这都不是好的坚毅。

樊登老师给出了4个培养建议的方法：

1.列举当天做完的三件最困难的事情。（人都有惰性，都想完成简单的，先完成重要的困难的事情，后面就轻松了）

2.主动结交具有坚毅品质的人们。（向周围优秀的伙伴学习，近朱者赤近墨者黑，我们会受他们正能量的影响）

3.假装自己是某个英雄人物。（以假修真，做久了我们也优秀了）

4.多听多看克服困难的故事。（一些伟人他克服的困难是我们难以想象的，一辈子都不会遇到的，从他们的故事里面我们能吸取到力量，会觉得眼前的困难不算什么）

总结：生活可以随波逐流，随大流，思想可以偷偷摸摸求上进。在平凡的生活中慢慢修炼自己，慢慢提升自己。

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