我叫小碎花，新晋全职妈妈
他叫大格子，小城市妇产科医生
生完孩子后，很多人问我
妇产科医生当老公是一种怎样的体验
我就分享刚经历完的
坐月子
……
9月1日晚上9点半，小宝顺产出生，男娃，6斤5两，健康。与为我接生的大格子双视一笑，读懂了彼此的喜悦。两天后出院，带着萌宝回家就正式开始42天的产后恢复，也就是传说中的坐月子。
提到坐月子，得先说大格子是个典型的巨蟹男，温柔细心，但到了坐月子，竟然发现大格子是上升狮子座，各种霸道总裁风把人家壁咚、墙咚、床咚得不行！{害羞脸}~
房 间 卫 生
Yoyo科普
产妇坐月子确实需要避免受风受寒，尤其是不要直吹空调、风扇，但并不代表要长期紧闭房间，或夏天也长衣长裤来躲避风寒，反而是注重房间的清洁通风，保持新鲜空气流通。
洗 澡 洗 头
Yoyo科普
洗澡：洗澡因人而异。正常分娩，24小时内不要洗澡，需等3-5天，且最好淋浴不要坐浴，时间控制在5-10min即可。若分娩时出血过多或留有创口，需等身体调理好后再洗澡，具体听医嘱。
洗头：身体复原良好，无异常，出院3-5天可洗头，但洗完马上吹干，月子期间也不宜太频繁，一周1-2次即可。可用艾叶、生姜煮水来洗澡洗头，用于驱风驱寒。
月 子 餐
Yoyo科普
产后1小时：产妇体虚，不宜马上开补。
产后第1周：身体开始恢复，宜活血化瘀，主平补。
产后第2周：胃口恢复，补益气血，补肾养腰，主温补，为产乳打基础。
产后第3-4周：补气血筋骨，恢复元气，主大补，增加产乳。
产 后 运 动
Yoyo科普
产后尽早适当活动，顺产产后6-12小时内即可起床轻微活动，产后第2日可在室内随意走动。会阴后-侧切开的顺产产妇或剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间。待拆线后伤口不感疼痛时，再开始活动。
产 后 检 查
Yoyo科普
产后6周，产妇都需要到医院进行全身检查及妇科检查。前者主要测血压、脉搏。查血、尿常规，了解哺乳情况，若有内科合并症或产科合并症应作相应检查；后者主要观察盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态。
同时应带婴儿在医院做一次全面检查。
如果问，有一个医生老公是怎样的体验
大概就是甜蜜又心酸
甜蜜在备孕、怀孕和坐月子各种淡定，聚少离多更显得幸福。心酸在医生工作强度大，一个电话说走就走，还有医患纠纷的压力，没有足够的勇气都难以接受
希望各位能对医务工作者给予更多支持
祝妈妈们接幸福萌宝！
小碎花敬上
这是小女子Yoyo换工作后第一次独立采编和配图的文章，也是第一次发到简书！欢迎各位使劲吐槽，如果真的有这方面需要的小伙伴，可以私聊我或者关注weixin医健无忧回复“月子餐”，有小碎花为大家准备的月子餐菜谱！
叩谢~
