一、看完就像扔的整理片

①《怦然心动的人生整理魔法》近藤麻理惠BBC纪录片

②《怦然心动的整理魔法》日剧

③《我的家里空无一物》日剧

以上的视频可以在B站等地方找到资源。相信我，看完，你会很想扔的。

二、书籍《怦然心动的整理魔法》

为什么不能轻易丢弃某样拥有的物品呢？是因为它还能使用，有功能价值，比如家里多余的订书机；还有用，有信息价值，比如微信收藏却暂时还用不到的Excel技能文章；它还能引起回忆，还有感情价值，比如家里那件妈妈买的、已经旧到不会再穿的镂空黑白短袖；很难买到又不能代替的具有情感价值的物品......

三、书籍《一分钟整理术》

1、玄关是进门后首先看到的地方，如果不整洁将会把机会拒之门外。

2、整理的核心其实是“减少”（扔掉）物品；减少物品意味着让留下的物品更精少，才可以更好地服务于我们。

3、积极正向心理；只留下“穿上会使自己积极性提高”和“是自己精神振作”的衣服。想起潇洒姐曾说过的，穿上它走在街上遇到前任你不会觉得“气儿短”的衣服你再留下。衣服精良，你就精良。

4、将使用频率高的东西放在触手可及之处。学会时刻留意物品的使用频次，如果很频繁，那么建议使用更高效率的物品，比如对于我来说，单肩包比双肩包背的更少，那么我在选择购买双肩包时会更用心、并且把它放在触手可及的地方。

5、桌子本来就不是放东西的地方，而是“临时工作台”。

保持桌子的干净整洁，也与桌面上物品的多寡有关，想起佛家智慧里的“零就是无限”，如果常用的桌子上没有任何物品堆积摆放，那么每一次使用它的用途空间更大，在一张什么都没有的桌子上，你今天可以用它来写作、画画、书法，明天说不定可以刺绣、和家人享受美食、和亲朋好友品茶等等。如果桌上放满了东西，那么它就开始拥有了局限。把它当做临时工作台试试，它有无数种用途来激发你的创意。

四、书籍《怦然心动的人生魔法》

1、只被喜爱的事物环绕的幸福场景。将身边的生活工作物品，都换成自己精心挑选的、喜爱的，那么每一样东西对于你来说都是用心安排的“艺术品”，于你而言，它们会潜移默化地给你带来支持，丰富你的生活。

2、【别把自己不要的物品送给家人】：把“你不要的话我就扔了”这句话改为“如果这件衣服你花钱也想买的话，请务必收下吧”。对了！在整理收纳家里物品的时候，请避开家里长辈或者老一辈，自己也准备不要的东西，要学会判断对身边的家人是否也同样不适用，如果告诉他们“你不要的话我就扔了”的话，他们一定会留下，但是他们可能并不是真心想要，而是出于多年来勤俭节约的理念影响而做出的选择。

3、对那些“没有心动感却不愿丢弃”的物品说一句：“谢谢你！在我买下你的瞬间让我感到心动！谢谢你！告诉我自己不适合穿什么样的衣服。”然后丢掉即可。每一个人随着时间流逝都是在不断成长，眼光也是，如果一年以前你购买的牛仔吊带裤，如今你觉得low了，说明过去的衣服已经不适合当下的你了，而你挑选衣服的眼光也会随着这一年以来学习的穿搭技巧、职场形象等提升。过去的事物来到你身边的那一刻，已经完成了你想要拥有它时的心动，那个瞬间已经足矣。只需要对准备抛弃的物品说一声谢谢就够了。

4、“竖着”是收纳的基本原则。只要竖着就不容易乱，亲测有效。

5、手提包也要做到“每日清空”。如果包包每日清空，那么在电影院里约会的时候，男友不会看到一个一直把头埋在包里翻找纸巾的女生。

断舍离被说得太多次了，其实断舍离的目的很纯粹，只让最喜爱的物品围绕在自己身边就好。生活上时，人际关系上也是。❤