中医里讲的"气"，更多是物理里讲的"气压"。人的体液在身体内不停进行循环运动的时候，需要一个相对稳定的气压和温度环境，大了说，即气候。体液是液体，当然溶有一部分空气，但，通过自然呼吸而被允许进入身体系统的空气，被身体加工之后，可以帮助身体与外界维持一个相对稳定的气压。若，人体的内部气压收损，外界的气压与身体的气压对抗失衡，就会发生中医里讲的"邪气内侵"的事情。邪气内侵导致人体内部气候紊乱，就会致病。人体大多数疾病的发生，根本原因都可以归咎于内部气候受损。所以，炼气，直接的理解可以认为是，提升身体内部的气压。当内部系统循环运动强健时，邪气就不容易内侵，人也就不容易致病了。关键是，身体内部循环畅通，会帮助人从各方面提升。
人的所有痛点都是因为体内小气候，气循环的堵阻淤，不论是身体痛点还是精神痛点，不论是个体性痛点还是群体性痛点，不论是宏观痛点还是微观痛点。所以，中国的古人太神了！因为他们不仅仅知道天人合一，还知道痛则不通，通则不痛。
