养生，如果不知道一个起点，不知道在开始之初先想想我们对健康的理解和定义在什么地方，你要的是去治病，还是让你这个身体自我的良好运行，有的人在拼命的寻找治病的方法，这些方法听着非常简单，什么养肝、养肾、养气、养血。这些方法说透了就是满足一下我们不劳而获的心态，一个人当你真正肝有问题，肾有问题的时候，你能单一的把他养回来了吗？能够让他恢复的唯一的一个途径就是把你的能量调动起来，让气血自然高速循环运转起来，然后让身体自然去调整，而不是说让你吃过什么东西就把他补回来了。
我们天天吃米饭都没有把他补回来，妄想大量通过其它方法就能补回来了。人类智慧走到今天，火箭能够上天，人类可以登上月球。但是从古至今，在这几千年上万年的时间里面，人体获取能量的基本系统从来没有变过，就是吃。我们吃了这边多年 几千年的智慧总结下来，真正能够让我们精气神饱满的是什么？是我们的主食，你连米饭都吃不好，你还想吃什么？你还能用什么来补？你补得进去吗？你考虑过吗？
党参，黄芪，当归，枸杞这些东西，一说就能补啥补啥，这些东西吃下去，说白了，就是一个催化剂，如果你体内没有多余的能量调动起来参与消化和吸收，那你吃的不是补品，而是来大量消耗你体内那点已经见底的能量毒药。
今天我们大多数人在生活上想不劳而获，在健康上也是一种不劳而获的心理，在这种心态上如果我们对养生的认知，对健康的认知没有改变的话，只是满足了一下，当下心身自我安慰的快感，你什么都改变不了。
冬~~走鳌太穿越
