图片发自简书App
今天早晨我们开会的时候，我看到了一个不如我的人发言，整个场都在控制，我感觉有点被受到压力跟压迫，这个时候情绪又被带了出来，我又想到了自己小时候什么都被管控压迫，好难受上不来气，又受到了质疑不被认可我觉我好难受，我真的想走开，这个时候听到了一个燕子报告顾客的事，其实我真的快压不住了，我就发了火，用了我的情绪去说事，这个燕子也是一个不匹配的人，他在用情绪对抗我，所以我感觉特别的不舒服，感觉自己又要被攻击，我用了自己的反驳去对抗来保护自己，后来说了自己好多话，感觉被压抑，这个时候我想到了自己不被受重视，自己的话没有也没有力量好难受，但是当我自己察觉后我开始调整其实我是完整的，我只想把事做好，一切都会好起来的做好自己才是最棒的加油
