看到一本书，是樊登读书会的《读懂一本书》，封面上写着：阅读是人类反脆弱的强大武器！

引言上第一句话就是：我是一个用读书改变自己生活的人。

记录是情绪流淌的出口，当然如果想完美的记录则需要读很多书，接下来我们来细细品味一下书中介绍的一些观点！

当我们处在复杂多变的环境当中，要想很好地与环境融合，那就需要用心地改变自己。因为外界环境我们是无法改变的，所以最大的妥协就是将自己变得“容易相处”一些！

很多人在问答里问到，现在感到生活无望，焦虑万分，该怎么办呢？这本书就告诉我们，当你在生活中感到迷茫无望的时候，你就开始读书吧，从这里你能找到释放情绪的出口！

小时候就知道，书读百遍其义自见。所以当你大量的阅读的时候，在你面前就展开了一幅更加广阔的生活图景，你未曾经历的生活都能在书中读到和经历到！我们经常会去关注排行在前的书单，有时候也会去看一些冷门的书籍，也是为了找寻方向！

但是不知道大家发现没有，现在人的时间紧凑，似乎没有很多的时间去用来读书，导致整个民族都是一个阅读匮乏的状态，这点是令人担忧的。如果一个民族失去了读书的意愿，那是非常悲哀的！

读书会让你充满了与生活对抗的勇气和力量，你更加明晰地看到了自己梦想的方向。人都有心中的小梦想，但是在实现梦想的路上都会阻碍重重，读书，让我们练就一身的本事去应对生活中的磨难。

像我现在就很少读小说，感觉自己看小说看不下去。最近刚刚把《闯关东》的电视剧看完，就特别想看一下剧本的原著，可是看原著的时候就有点困难了，唯一的障碍就是有点看不下去，心里觉得看小说应该能一目十行那种感觉，就是看得很快，可是发现，不行，看得快就看得不仔细，看得不仔细就好像没看一样。就不是很甘心，然后还得返工回去重看。

像现在这样快节奏的社会，我们需要练就的就是超凡的自学能力，就是如果你想从事什么行业，即使不经过系统的学习，通过自学，也要能成为这方面的专家，这样才能应对这社会的节奏。一个人的自学能力强，就会在无人逼迫和看管的情况下，学习到自己需要的专业知识。

不管你是否相信，读书真的会改变你的生活，从改变你的容颜开始。而且，对于我来说，读书是一辈子的事情，我现在喜欢读书，等我到了中年老年我依旧喜爱读书，这就是一生的喜爱。当在生活中遇到一件难题的时候，我们可以找到一本相对应的书籍，你能从书中看到一些解决问题的方法，不信你就去试试。

现在市场上销售的书籍五花八门，包括各种阅读软件，都能搜索到相对应的你需要的书籍。无数生活的困扰都会在书中找到答案。不读书的人是无法体会这一点的。

读书会增加一个人的灵性，在平凡的世界当中生存，我们慢慢都被磨平了棱角，变得圆墩墩的。仿佛失去了很多锐气，当你读书很多之后，你会发现自己头脑中多了很多成分。

我们回到最开始的那句话：“阅读，是大众反脆弱的武器”。这句话让我们看到，人类本身其实是非常脆弱的，不光躯体脆弱，精神上也是十分脆弱的。为什么现在很多人都会得抑郁症，都存在或多或少的心理问题，就是因为人的灵魂太过脆弱，无法正确面对生命中遇到的诸多难题。

书中介绍这样一个例子，就是说为什么叙利亚常年战乱，除了地理政治因素之外，还因为叙利亚人均阅读量只有5页，是一个在知识量上非常落后的国家。所以人在意识上是非常欠缺内容的，他们只有通过战争来平衡生活的不和谐。

我们生活的压力很大，压力的来源无非就是关于情感，物质，金钱，学历，梦想，对未来的焦虑和不确定性，我们都显得异常脆弱，没有能力去对抗这些压力带给我们的伤害！那为什么也有人能自如应对这些突如其来或由来已久的压力呢？这就是读书与不读书的结果！

这里提到一个名词“多向度的人”，什么是多向度的人呢？这类人拥有创造美好生活的能力，理性多于感性，同时也能很好的享受生活。他在处理生活问题的时候会主动从多角度出发，去观察生活，品味生活。

读书还需要我们经常做笔记，如果只读，不去做笔记，那可能读过的内容根本没有任何痕迹。而写过的笔记你是否有时间再去看一眼呢？当你翻阅自己的读书笔记的时候，你会惊讶的发现，其实这里面藏得都是精髓，都是经过你自己阅读过程中的提炼而留下的精粹。

为什么这类书籍非常畅销，因为它文字浅显易懂，说得都是明显我们都知道却又不承认的道理。眼神掠过就知道文字讲述的是什么内容！是一本能让人快速掌握内容和精髓的通俗书籍。像现在失去总结能力的社会状态下，还真是非常需要这样的文字来教会人们如何做该做的事情！