2026年世界女排联赛香港站，中国女排1:3不敌多米尼加，继此前1:3负于加拿大后，吞下本站第二败。比输球更令人窒息的，是过程的惊人重复：第三局23:21领先，被连追4分逆转；第四局再次23:21领先，除对手发球失误送一分外，中国队自己一分未得，眼睁睁看着多米尼加连拿5分带走胜利。
不只是因为输球，更是因为以同样的方式，在同一个坑里摔倒两次——第三局23:21领先被连追4分逆转，第四局又是23:21领先，结果除了对方发球送分，自己一分未得，被对手连拿5分终结比赛。这种“领先两分→集体断电→眼睁睁输掉”的剧本，比0:3脆败更让人窝火。
两场1:3，输给加拿大和多米尼加，并非技不如人，而是关键时刻的心理和战术双双掉线。
第三局局末，中国队从23:21到23:25，丢的4分里，有自身一传不到位、进攻被拦、防守起球质量差，没有一次像样的战术组织。
第四局局末，从23:21到24:25（对方发球失误送1分，其余5分皆为中国队丢分），队伍像是突然不会打球了——二传选择保守，攻手发力僵硬，自由人移动迟疑。
这说明一个残酷事实：这支年轻队伍在“赢球时刻”没有“成功记忆”。平时训练能打出来的配合，到了23分这个节点，全被紧张和犹豫（有时是草率）吞噬。而教练组的临场调整——无论是暂停时机、换人安排，还是战术布置——都没能打断这种崩溃的惯性。
两场1:3，暴露的不是实力鸿沟，而是这支年轻队伍在“赢球时刻”的集体断电——一传波动、进攻草率、防守失位、教练暂停无效。关键分不是技术题，而是心理题和阅历题。而阅历，恰恰是这支队伍最缺的。
锻炼新人没错，但这里有一个核心的问题，让新人向谁学？如此“断奶式”的培养方式，能培养出个什么样的新人来？
或许，有人会说，这支队伍里的队长龚翔宇，也是阅历很丰富，她是里约奥运会冠军队的成员，也是1999年世界杯冠军队的成员。但其实，里约奥运会时，龚翔宇鲜有上场的机会；1999年世界杯时，她虽然是主力，但在队里也仅是“最小妹妹”的角色。
目前这支队伍中，年轻主攻、接应、自由人，天赋不缺，拼劲也有，但她们最缺的是：局末怎么阅读对手拦网习惯？
一传被追发时怎么调整步伐和心态？连续丢分时用什么话术互相激励？该如何应对？
这些东西，教练可以在场边喊，但真正能“刻进骨子里”的，是身边有一位亲身经历过奥运决赛、欧冠生死战、世界杯冠军点的老将，在场上、在暂停时、在每一次换位间隙，用一句话、一个眼神、一次击掌传递出来。
现在的关键问题是：我们让年轻人在没有参照物的情况下，自己摸索如何赢关键球。这有如学游泳，不让她们看奥运冠军怎么换气，却直接把她们扔进深水区——呛水是必然的，但代价是输掉信心，而且输掉本该拿下的比赛。
朱婷当然不是救世主，但她是中国女排历史上罕见的、集齐了奥运+世界杯+欧冠+世俱杯冠军及MVP的顶级球员。她现在的价值已经不在于每场扣多少个球，而在于她站在场上，整个队伍的“比赛智商”会上一个台阶。
朱婷的经验不是陈列在荣誉室里的奖杯，而应该是年轻队员在场上伸手可触的教科书。如果她也在队伍中，让她在23平的关键轮次站上场，哪怕只打两个球，年轻队员也能亲眼看到：世界第一主攻在生死时刻如何选线、如何呼吸、如何用眼神告诉队友“别怕”，要这么来。
中国女排或许还没到“日落西山”那一步，但无论是教练、队员还是球迷，甚至包括央视的解说员，似乎都已经忘记了我们中国女排曾经在好多时候，都是全世界女排的冠军之师，是当之无愧的老大。你看央视解说员动不动就说“珍惜跟世界强队交手的机会”，说得好像我们中国女排是世界末流似的。
虽然还不是世界末流，但确实正在“迷航途中忘了灯塔”。朱婷还在，还能打，还愿意打——那就不该把她排除在外——事实上很多人都不解，人家欧洲顶级俱乐部给朱婷顶级高薪，而她在那边也打得风生水起，为何我们的国家队却如此容不下她呢？为什么我们有顶级巨星却不用呢？是我们人材太多吗？其他人有哪个人的成绩超过朱婷了吗？有如此的人材不用那不是最大的浪费吗？以老带新，不是空话，是当下最务实、最紧迫的取胜之道。否则，加拿大、多米尼加不会是我们最后的“意外”，而会成为常态。
为什么不让朱婷“以老带新”？几个深层原因值得反思
一是观念误区：把“锻炼新人”等同于“不让老将上场”。实际上，最有效的培养方式是“老将带着打，新人顶着上”——比如第四局关键分，完全可以让朱婷在场，让年轻主攻在侧翼观察她的跑位、手型和时机选择，这种“即时学习”比赛后看录像高效百倍。
还比如今晚多米尼加在23平后连续用发球冲击中国队自由人，朱婷若在场上，她可以第一时间指挥接发站位，甚至主动接一传来稳定军心。这些细节，是数据统计看不出来的，却是年轻队员最需要“偷师”的。
二是战术体系僵化：教练组似乎更执着于“整体提速”和“多点开花”的理想模型，却忽视了关键分需要绝对强点。朱婷即便不在巅峰，她的调整攻能力和被对手研究十年的“抗压经验”，依然是这支队伍最稀缺的武器。
中国女排的底蕴还在，年轻球员的身体条件和训练基础都不差。但竞技体育最怕的不是失败，而是反复失败却找不到改进的支点，或是找到支点了却不愿意充分利用那个支点。
现在的支点，就应该是朱婷。
不是让她打满全场，也不是让她当救世主，而是在她还能上场、还能为国效力的阶段，让她成为年轻队员的“场上导师”。哪怕每局只打最后5分，哪怕只打关键轮次，她的存在本身，就是一种技术示范和心理威慑。
真诚的期盼有关方面，能充分发挥朱婷的作用，不要担心她来了会抢了谁的风头。退一万步来说，作为一个百年一遇的顶级巨星（功勋教练陈忠和曾如此评价朱婷），如果她真的稍微抢了谁的一些风头，又有何不可？
如果连这一点都做不到，那输给加拿大、多米尼加就绝不是终点——后面还会有更多“意想不到”的对手，成为中国女排新的跨不过去的“大山”，那中国女排或许真的日落西山了。
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