2018幸福家B3组 第三天课程分享

B3组137 号 郝荣

1.《无法被弄脏的善良》我看到那些妈妈们没有第一时间去指责，谩骂自己的孩子，同时看到视频里的孩子们热心助人，善良，正直，被妈妈看见的同时又被给予肯定！我的感悟是，当我们有情绪时，如果做不到先处理情绪，至少可以多问孩子一句“怎么回事”“发生了什么事啊？”耐心的听孩子说原因，不能因为家长看见的而去训斥孩子，避免伤了孩子的心，要积极给予肯定，接纳和赞赏；2.《时间都去哪儿了？》在我们成长的过程中，父母给予我们生命，就足以证明他们是爱我的，回想小时候父母为了生计，要养活哥哥和我，把我送给老乡奶奶家里，我觉得他们不爱我，不陪我，现在想想，在那个年代，那个时候他们能给到我的是他们当下做的最好的选择，他们没有办法给我他们没有的东西，为了让我有人照顾，不被饿着，冻着，把我寄放在别人家是对我最好的安排，我感恩我的爸爸妈妈，让我有机会来到这个世界活一回，虽然妈妈已经去世20年，当年的突然离开是妈妈的命运，她没有办法选择自己离开的方式，所以我们都向命运臣服，带着爸爸妈妈的祝福和爱，我要好好的，加倍的努力的活好我自己，没有人有完美的原生家庭，只有无法选择的力量和限制，那就是上帝交到我们手里的一副牌，我一定会打好它！

B3组068号陈跃，今天的收获

1.今天白老师讲解家族排列感触很深，以前总是觉得自己无力，担心，恐惧，当想想自己身后有那么庞大的长辈祖先时，那份力量就从心底升起。

2.观看《无法弄脏的善良》看到自己以前也总会先贴标签，再带情绪的出处理事情，现在会更多一份觉察和耐心。

3.《时间去哪儿了？》看到父母的不易，又一次感受到自己对父母的回避，也不能和他们从心里去亲近，想要有不敢要的情绪。也因为这些感受到自己和自己的关系也不和谐，不能接纳自己，同时今天更深刻的体验到做好自己的角色是让会自己变得更轻松。做好自己该做的，父母有他们自己的生活，也要让自己不留遗憾，勇敢的去跟父母表达爱，在父母那里要自己想要的爱。 第三天培训心得

B3组073路浩

满满一天的学习，很充实。在看见孩子环节，视频《无法弄脏的善良》让我看到了在实际生活中我自身对孩子的预设，看到自己的惭愧，孩子是来启发成人成长的，深深的领悟到了那种以小人之心度君子之腹的感觉，愧对难当啊。爱子如是，而非所想。在感悟家道环节，通过家庭排列，我看到了父母为撑起这个家，看到父亲蹒跚翻地的身影，看到母亲斑白的发际，看到父母养育我们姐弟四人的不易，我没有资格去批判父母，我只有感恩父母，感恩他们给了我生命。家庭内部的动力，如果缺乏觉悟，真的很难发现，有幸的是在白老师带领下，我理解到了家庭系统的隐藏动力：完整、平衡和秩序，简单的六个字，需要在自己的家庭中不断体会，践行。一切的问题都是源于爱，一切的方法也都是爱，爱是核心。希望自己带着这份爱，感受这份爱，去传播这份爱。

B3组78号 张玉梅 3.25所学感悟:

1.在家庭里每个人都要属于自己的位置及其应该承担的责任。不可逾越，也不可越俎代庖，只有完整，平衡，秩序的状态，才能带给家庭里每个人足够的幸福感和成长的空间。

2.心灵的成长是一辈子的事情。如果说个体的生命就是一场修行，那么，我们修炼的就是那颗心。修炼与他人的开放边界，深度融合，修成相濡以沫的人间真情。同时，我们也一直在修炼与他人的分离之心。自我分化让我想起那句话:敢在你的怀里孤独。既要与他人相亲相爱，又要从父母，伴侣，孩子等分离出来，做真正的自我。这是一生的修行。爱与孤独从不矛盾，两者并存。自我分化的能力高低即心理成熟度的高低。

3.爱子如是，而非所想。不带敌意的坚决，不含诱惑的深情。天下父母没有不爱子女的，但是未必采用了正确的方式。爱是所有问题的解答，孩子问题的根源在父母。

B3组069吴东灿课程分享：

1.在进行家排的过程中，看到自己背后真正的力量来自于父母，才猛然发现，自己对父母的了解并不深入，也没有真正回到自己的故乡去看看，这些都是我十几年来没有做到的，我需要定下计划，一一去实现它，让家庭在自己身上打下的烙印，继续传承下去。

2.反思自己与母亲的关系，发现自己对母亲有诸多的不接受。可是，我有多不接受母亲，我就有多不接受自己。我需要和父母，和自己达成联接。

3.爱子如是，而非所想。这句话对自己触动很深，我自己在看孩子的时候，常常喜欢主观臆断，其实，当你真正倾听孩子的心声，我会发现，每一个孩子的灵魂和心灵都是干净清澈滴。

B3组071徐文洁

1.《无法被弄脏的善良》我看见了母亲与孩子，母亲的忧虑，震惊，诧异，转换；孩子的担忧，开心，期待，坚决。我听见别人问“妈妈会生气吗”，孩子说“会”，“那怎么办？”，孩子坚定地说：“我做了好事！”我感受到我们都是独立的个体，为自己负责，同时看见不易，我们要用善来看见孩子，拥抱孩子的善心。思考是：如果没有好事视频呢？我们可以看到孩子的好事情，为孩子骄傲吗？

2.在感悟家道中，第一次听说了家谱图，感受到了强烈的力量，豁然开朗。对于原生家庭，感悟到我们的现在一定是基于我们的过去，我们要去寻找，去明白，去看见，但过去是为了未来更好的走，所以我们尊重我们的过去，更要过好我们的当下，拥抱我们的未来，自己为自己负责，做好自己的事。也特别感悟平衡，绝对的平衡可能很难，但当我们偏离时，我们可以觉知，可以不断修正，在心中保有平衡的正念，那么即便我们跌跌撞撞，也能继续上路，继续前进。

B3组072陈煜林

收获：

1、看到孩子，我的女儿秉承爸爸妈妈的优点，同时也兼具了爸爸妈妈的缺点，这不是她的错，这是父母对她耳濡目染、以及家庭环境造成的，我接受这个孩子的本来的样子，她就是她，独一无二，她独立、坚强、有主见、善良、有爱心、包容心、单纯、懂得感恩，同时温柔中带着柔弱，固执，这就是我来到世界上独一无二女儿，我要对她说：“女儿，妈妈爱你！爱你本来的样子，我不会再要你做我期望中的女儿，你就是你，你是独一无二的！妈妈能感觉到你生气时，其实你也十分难受”。同时，多去体会孩子的感受，孩子的情绪。

2、家庭中的黑洞，使我明白了为什么我的家庭不和谐，为什么我的女儿是这个状态。过去，我听说过扼杀过孩子的夫妻，会影响夫妻关系，同时也会影响他们在世孩子，但不知道原因，今天白老师的演示，令我清晰明白了是怎么回事。昨天还在请教白老师的问题，今天我找到了真正我要修为的地方。

3、时间都去哪儿了，我们不需要等到“养儿才知父母恩”时，我们可以把在幸福家学到的，带到更多家庭中，让年轻的爸爸妈妈们在0-7岁前，给足孩子所有爱。一个身心健康、阳光的孩子，无论在哪里，都不会令父母太多牵挂，父母会放心让孩子飞出去。

4、未来孩子未来的广度和高度，我必须先做好自己，只有我自己精彩了，孩子才有了榜样，同时孩子才不会担心妈妈。

思考：我还能做些什么，首先让我的家族更好，让我周围的人更好？

B3组075李婷蕊 学习心得：

1.在答疑过程中明白一个人在要踏实地，活在当下，多与自己相处，学会放下。每段关系中都是互相成长没有成长是必然会分开的，开始下一段的前提是学会放下，学会感恩。

2.在画家谱图的过程中，通过完善家谱图深深感受的家族的强大力量，找到了自己的根。通过老师的讲解理解家庭是完整、平衡、秩序的存在的，每个人都是家庭重要且不可忽略的一部分。家庭中都是互相影响的，孩子是父母的镜映，与爸爸的关系决定事业是否成功，与爸爸的互动决定跟伴侣的互动。

3.所有幸福的家庭都是相似，而不幸的家庭却或各有各的不幸，我们应该接受家庭的一切，接受我们的原生家庭，保持着他的平衡。

4.爱子如是，而非所想。孩子会通过他人的眼光来判断自己，对待孩子拒绝说但是，不带敌意的坚决，不含诱惑的深情。孩子受父母的影响，由父母决定。

B3组077毛世芬

收获分享:1.婚姻是自己给自己的关系，给伴侶的关系没好，是因为自己与自己关系没好，自己与自己的关系来至于原生家庭，所有关系的从与父母关系开始2.家庭的隐藏动力在家排呈现中让我非常震惊！让我非常深刻地领悟到家庭系统三大法则:(1)完整一一在系统中每一位成员的位置都应被看到、被尊重。(2)平衡一一糸统成员之间的给予与收取必须平衡，但绝对的平衡意味关系的结束，想要关系长久，必须充分交换(3)秩序一一成员之间和系统与系统之间的秩序必须维持3.通过今天的学习，我更深刻领悟到何为家族能量场，做好认祖归宗，才能光宗耀祖。

B3组076 尹邦慧

尊敬的白静老师、各位助教老师们大家好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

  今天是学习的第三天，心灵之门正悄悄地被撞击开，每一次的场景演示、视频播放内心都有情感的波动与碰撞，感恩自己有机会得到提升自我、认识自我、自己与自己交流的这种学习过程。

    白老师今天提到当代国人缺失的两大教育：生死教育、性的教育值得我们深思、面对的两大深刻问题！

    面对生命，我们没有正确的价值观、世界观，时常生命是那么的脆弱、不堪一击，多么痛的领悟啊！！！

  现今满天下黄毒的泛滥， 性教育的缺失，摧残着无知的身心，血和泪的现实，到了该觉醒的时刻