在NBA的赛场上最引人瞩目的除了球员们的精彩进球外，啦啦宝贝们的表演秀也是看点十足。NBA篮球宝贝漂亮火辣，相较于CBA的篮球宝贝们来说，多了一点性感，各个都是风光无限。
NBA球队对于啦啦队选择可是十分严格，一点都不输给挑选球员。
一般说来，NBA球队对于拉拉队女郎的基本要求如下：年满18岁，至少高中学历，现为全日制大学生或拥有一份全职工作，一周能参加2次排练和球队主场比赛的现场表演，能参加球队一定数量的社区及相关活动，如果选择加入拉拉队，双方合同至少为一年，最后必须保证能随时接受药检。
一字马踢腿可以展现女性柔美的一面，不得不说左边的那位姑娘踢的是真的欢！
某些球队的规定却相当奇葩，特别是表演时不穿内裤，原因则是啦啦队穿的是连身韵律装，如穿内裤则会透一道痕迹，影响美观。有的队员不遵守规定，硬穿内裤，被发现就会坐冷板凳。不过这个传闻后来被证实只出现在NFL赛场上。
NBA的啦啦队成员是禁止接近球员的，谈恋爱这种事更是零容忍制度。
即便是这样，还是有球员，甚至教练和拉拉队员产生感情，毕竟拉拉队员经过了层层海选，从外表到身材都无可挑剔。
拉拉队员的收入和球队受关注度存在直接关系，只不过拉拉队员们参加训练、社区活动，以及慈善表演的时候都是免费的。
