又来了，头晕晕的、沉沉的，世界在转圈，好像随时都要晕倒，于是我赶快坐到沙发上，摊开双臂，学着焦虑症自救法，面对，接受，飘然，等待……
我第一次真正地感受它，不带有任何偏见(害怕、恐惧、排斥)，心脏沉重地跳着，一下一下，震的全身都在抖，疼痛从胸骨蔓延到前臂、脖颈，我突然想到了心绞痛心梗的疼痛部位，如此地重叠，这一次我很快反应过来，我在恐惧来临之前告诉自己:你的心脏彩超、CT结果都是正常的，赶快停止你可怕的想象，然后，我接着感受，脑袋里面有异样的声响，我不知道该怎么办，我无法像刚才一样安慰自己，因为我没有做颅脑方面的任何检查，我想到了飘然，任其飘然，然后静静等待，当我听到楼下小孩儿开心大笑时，我才意识到它离开了
这感觉就像灵魂出窍，然后缩在乌龟壳里，听不到、看不见，游离在正常世界之外，像是要沉睡过去，好在有呼唤
