我曾经也是个非常焦虑的妈妈，经常失眠，掌控、批评指责孩子，不懂鼓励。在2年前接触到心理学和家庭教育随着认知水平的提高逐渐缓解了焦虑，当心态变得平和时对孩子的态度也有所转变。但我觉得自身的成长速度还不够快，需要更专业和系统的学习才能更好的伴随孩子自我成长。

今天有缘加入幸福家，能够学习最前沿的家庭教育理念感到非常幸运，通过积极心理学与家庭教育结合相信每个人在这里都能收获一个更好的自己。

对照积极家庭教育模型，下面我谈下自己的思考：

我已经做到的：

积极成长：

1、愿意主动学习关于家庭教育和心理学方面的知识，并自我改善。

2、关注内在探索自我，能自我察觉

3、以前比较淡漠，现在变得乐于助人，并从中感到快乐

4、能发现孩子的优点，懂的鼓励和欣赏孩子

我需要学习和提升的方面：

1、在积极情绪方面：在很疲惫和心情不好的时候对孩子的态度有时候不好，还需要加强情绪管理。

2、积极关系方面：有时候由于和家人教育理念不一致，产生矛盾分歧自己内心很难过又无法正确表达，在关系处理方面缺乏技巧。

3、积极成长方面：说话的艺术性和沟通技巧需要提升，才能更好的化解各种家庭矛盾，做个智慧的妈妈。