践行国学，健康成长。草木解忧，诗词悦心。亲爱的诗友们，大家好！这里是曾联惠国学疗愈馆推出的60节草木诗词疗愈课，欢迎你加入学习践行，我是曾小云老师。

在2025年一整年的时间里，我将带领大家走进大自然，回到小时候，感受四季节律，亲近花木蔬果，远离焦虑、内耗等负面情绪，树立积极、向上、健康的人生观、世界观、价值观。本课程老少皆宜，适合120岁以下的小孩子、大孩子、老孩子学习。可以随时回听，为了达到最大化效果，强烈建议利用碎片化时间，比如晨跑、晚跑、散步、晚睡预备等时间段学习。

当你独处时，难免会感觉到孤独、寂寞，有时甚至会觉得百无聊赖，无所事事。这个时候，你可能会想到用刷手机打游戏来消磨时光。可是很多人玩着玩着就沉迷上瘾，几乎所有的闲暇时间都被低级愉悦的游戏所占据。能不能让原本无聊的时间变得更有意义、更有意思？烈日炎炎，让人烦躁，不妨走出室外，走进公园，从紫薇花中寻找答案。来读白居易的《紫薇花》：

丝纶阁下文书静，钟鼓楼中刻漏长。

独坐黄昏谁是伴，紫薇花对紫微郎。

白居易，前面介绍过。此诗作于诗人担任中书省中书舍人期间。中书省是朝廷处理政务，代皇帝拟订诏令的机构，取天文紫微垣为义，又因省中署内广植紫薇，曾改名为紫微省。当时作者在中书省值班，看到紫薇花开，有感而发，写成此诗。

“丝纶阁下文书静，钟鼓楼中刻漏长。”前两句写值班的场所、环境，体现了诗人百无聊赖的心绪。丝纶阁，指替皇帝撰拟诏书的阁楼。文书，即诏书等公文。钟鼓楼，钟鼓报时的阁楼。刻漏，古时用来滴水计时的器物。静，一是写环境安静，只有作者一人值班；二是说诗人身心安闲，不用着急忙慌写公文。长，写时间走得慢。值班时不能随意走动，又没有同事陪伴，困在一个小环境，连说话的人都没有，所以诗人感到很无聊，自然觉得时间漫长、难熬。“独坐黄昏谁是伴，紫薇花对紫微郎。”后两句进一步体现了诗人孤独寂寞的心境。如何度过无聊的时光？诗人独自坐到黄昏时分，只有眼前的紫薇花陪伴。紫薇郎是对中书省职位的泛称，这里是诗人自称。白居易后来还写过两首紫薇花诗。其中七律《紫薇花》开头“紫薇花对紫微翁，名目虽同貌不同”与此诗尾句同一机杼。