我站在镜子前对自己说:小玲，我爱你，我看到你的温柔，你的真诚，你的敞开，你在自己失落的时候会勇敢地爬起来继续前行；你对自己永远都是那么真诚，你是那么的善良，宁可人负你，不让你负人；你的意志力是那么坚强，感激你做的一切。
对着镜子练习时有点忘词，没到心流状态，相信以后多练习会顺遂。
感恩自己勇敢敞开学习自己感兴趣的知识和事物。
感恩自己的内心越来越平静。
感恩自己舍得付出，舍得花费时间和精力为自己的目标不断地奋斗和努力。
感恩自己是如此的真实、简单。
感恩自己的坚持、不放弃的精神。
感恩刘凤老师分享了自己小时候的经历。
今早做了刘凤老师分享的冥想，眼泪哗啦哗啦的流，感恩刘凤老师让我看到了那个被小伙伴和二姐嫌弃的小小玲，虽然我抱着小小玲感受到她冷冷的，而且一直背对着我。相信小小玲终有一天能接收到我的爱，我的光，我的温暖。是的，对不起，我把你忽略了这么多年，我理解你的感受，我来给予你想要的陪伴。
