食盐效应，

心理学中的度；

与人交流、相处的过程，就像调理多种配料的烹饪，我们的善意或者爱，就像烹饪中所需的食盐。如果没有，必将乏味，如果过多，味道不对。

论语有言：己所不欲勿施于人。这是从自己的角度，想到自己不要的，别人可能也不需要。在心理学上，这是强调同理心，我们需要将心比心。这是人际交往中需要注意的，不注意到这一点，很容易引起别人的反感。

人人江湖认为，从度的角度看，我们需要做到，己所欲，勿滥施于人。我们觉得好的东西，不要过度地给予，要看到对方的需求程度。我们的善意或者爱，不要一味地过度付出，要看到对方的接纳与反馈能力。如同做菜，盐放多了，菜太咸，难以入口。这就得不偿失，追悔莫及。

成功的人会抓重点

学习时找到适合的方法、工作时找到关键点、交谈时抓住对方的兴趣点，才能顺利往前推动。就像面对同一个难题，有人一马当先，用尽各种办法尝试，却徒劳无功；而有的人按兵不动，耐心观察思考，找到切入点后，不费多大功夫，就能一气呵成。当然，只有做个有心人，才能发现生活中的“盐”，让自己“妙手生花”。

食盐效应同样适用于教育学

如今家长在教育孩子的过程中，总是难以掌握好度，要么觉得好东西就是应该多多益善，把自认为好的东西一股脑全塞给孩子，最后却疑惑孩子为何适应不了？家长也觉得不应该过多地束缚孩子，不管不顾放任孩子自由成长，结果却疑惑孩子为何我行我素？

自己如此耗费心力，造成这种结果的原因一定是孩子太娇气，横竖都是孩子的错，完全感觉不到是自己教育孩子的度有了偏差，最后受伤害的都是孩子。

“妈妈这都是为了你好啊！”这句话是所有父母常说的

“可我根本不喜欢这些，那是你喜欢的，你知道我真正想要的是什么吗？你什么时候关心过我的感受！”相信每个孩子也都说过这句话。

家长们自认为好的东西，就如同那一味重要的盐，总觉得还不够多，还不够好，殊不知，菜品早已变了味道，咸得无法入口，如同孩子逆反的情绪一般，来势汹汹，家长不解的同时，却从不想想，任何东西都不是越多越好，多多真的益善吗？"凡事有度，过犹不及"适度的培养，才是孩子们健康发展的关键。