李乐提醒我说：接纳但可以不认可。我突然为之一震。是啊，这个道理我听过几遍，终究还是未能领悟。
其实发生了几次，我总是落入到一种思维惯性中，既然有一，为何要生二，生三？这是我做全息呼吸时提出的问题。过程中我看到了☯️，黑中有白点，白中有黑点，然后相互组成一个整体。这就是我问题的答案，然而我还是没有完全理解。
做家排时，Martin也说，你的妈妈看到了她爸爸，就不能看到她妈妈，反过来也是。他说我也有这个问题。父母不是一道选择题，只能二选一。我哭着说：小时候，他们离婚时问我想跟着爸爸还是跟着妈妈。我选择了妈妈，而她也因为自己对爸爸的怨怼不让我见爸爸。于是，我一直只有妈妈。Martin说尽管他们分开了，但在我心里可以是合一的。这个模式呈现在了我的家庭生活中，而我心里也一直因为认为他们不能在一起而痛苦。然而是我的惯性思维阻碍了我心中的合一。
对于接纳和认可也一样，我认为两者是一致的，接纳意味着认可，认可也意味着接纳，显然不是。我必须要分清什么是白，什么是黑，并明白二者是组成合一的两部分，缺一不可。同时，白中接纳了黑，黑中接纳了白，两者互相接纳却也互不认可，保持着彼此的独立性，也并不妨碍整体的合一性。
