交作业好难，更难的还需采访，没办法还是硬着头皮上吧，找了个小伙伴，硬想了5个问发出去了。而且还是纠结很久的发问，感觉就像要把人家祖宗十八代都挖出来一样，揪心！！！！

我的这位同学为了给自己一个坚定的信念，和班长下了了交换，赚书！当每天的交稿发出，我觉得还是颇有收货的，给自己一个愿景，动力就会慢慢的剧集而来。心得！

接下来的是我的采访的5个内容：

1.你参加自控力lab多久了，对你的帮助有多少？

回：去年12月1号开始，貌似感觉找到了一些让自己变得更好的方式吧。比如早起习惯、运动（跑步、seven）习惯

2.你觉得当你在犹豫的时候如何做到坚持为好！

回：目的性别太强，坚持就好，比较有感悟的就是在冥想中，越要刻意的去不想被杂念打扰，杂念却不停来袭，越来越多，我就提醒我自己我只要坚持安静的坐十五分钟就好了。心情就没那么烦躁了。其实我订的跑步计划很多时候，早起只为了去跑步是犹豫的，感觉不想跑，我就拼命的给自己找理由，比如让田班长答应我完成目标送我一本书。其实单一的看就是给自己减少犹豫的机会，多一个坚持的理由。

3.你是做啥工作的？

1.去年12月1号开始，貌似感觉找到了一些让自己变得更好的方式吧。比如早起习惯、运动（跑步、seven）习惯

回：我的工作我都不知道咋说，感觉自己就是个打酱油的。（超市后勤）负责报废、破损、赠品、退换货，调换货等杂事。

4.看你的文章都比较热观，你是如何处理烦恼的事情。

回：其实我并没有你想的那么乐观啦，我其实是很矛盾的人，也许是个善于伪装的人，表现出来的是偏乐观。

5.有遇见陌生人不知道该如何聊天的吗？

回：肯定有啊，不过还是看你想不想聊啦，只要想肯定可以找到两人的共同兴趣啦！

言语间的字字都能体会，希望进步得热情，这样的情感动力也带动我这样懒散的人，加油！！