1、增强免疫力           2、辅助降血脂

3、改善记忆              4、缓解视力疲劳

5、促进排铅              6、清咽润喉

7、辅助降血压           8、改善睡眠

9、促进泌乳              10、抗突变

11、抗疲劳               12、耐缺氧

13、对辐射危害有辅助保护作用       14、减肥

15、促进生长发育       16、改善骨质疏松

17、改善营养性贫血       18、对化学性肝损伤有辅助保护作用

19、调节肠道菌群       20、促进消化

21、通便                    22、营养补充剂（补充维生素及矿物质）

23、对胃粘膜有辅助保护功能      24、祛痤疮

25、祛黄褐斑             26、改善皮肤水分

27、改善皮肤油份      28、辅助降血糖

购买时要注意

超出这些功能的保健食品宣传都是违法的，而且很多的产品都扩大宣传这些产品的功效。并且每个产品只能申请一个保健功能。有些宣传保健品其实是（QS）为预包装食品，打着保健品功效，对于这个一定购买时要注意。