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看到红的番茄，绿的黄瓜，大的白菜，小的鸡蛋，再配上母鸡咕咕的叫声，小贩大声的吆喝声，大爷大娘的讨价还价声以及鼻子里浓浓的生活气息。再难过的人心情也会平静下来。
抑郁的人最适合做的事情其实是吃东西。因为人的情绪很大程度上被激素所支配，如果哪天你遇到什么事情，特别抑郁。先别去找朋友，别听那些无法感同身受的人重复着令人厌烦的“看开点吧”。他们既温暖不了你的心，也温暖不了你的胃。
往往在我们最饥饿，最无助，最如饥似渴时温暖我们的，恰恰是那些开在市井里，开在街头巷尾的烧烤摊，小吃铺，炒饭摊头，那些个沙县小吃，河南牛肉烩面，兰州牛肉拉面。
如果我们敷衍食物，食物就仅仅是果腹之物而已，再无其他。可是，当我们自己做饭，热爱生活的人总能感觉到幸福。听到菜下油锅的声音，身上的围裙好似变身盔甲，我们指挥着厨房里的千军万马，表情严肃，但不慌不忙。
等大功告成之时，把饭菜端出来和身边的人一起分享，看着他们吃得开心，我们也会有成就感。我们一定都会爱上厨房内的仪式感。为了一口口幸福，为了身边人。
