姿势要对,心态要正

最近的几个周末我都会花上半天时间去练习射箭,慢慢地会发现已经过了初学技能的“兴奋期”,开始遇到瓶颈,会卡在一个地方,想要再进一步,就会发现要推翻原有习惯的动作,让姿势更标准,左手拿弓往外推,用背部发力,肩部不能耸起来,右手拉弓也要用背部肌肉发力,将右手食指贴在下巴处,虎口卡在嘴角,弦贴着鼻尖,松手放箭是要果断。

每一支箭从搭弓到射出,都要把这些动作做到位,让肌肉的力量通过弓的弹力将箭送出去,姿势对了,人和弓就成了一个精准的发射装置,箭最终落在靶上几环已经是过去时,这个结果没法改变,你能做的就是回顾刚才的姿势有哪里没做好,下次改进。

总能看到有人(包括我自己)会为一箭射在靶心而开心,为脱靶而懊恼,其实这并不重要,姿势对了,瞄准好了,怎么会有坏结果?想起一句“凡人畏果,菩萨畏因”,每一次练习的目的,是让自己更好地习得这项技能。

射箭的姿势要对,心态也要正。

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