2018-3.10-3.17周总结

2018-3.10-3.17周总结

一、目标达成情况:

1.阅读《自控术:如何管住自己生活的心理学》,每天阅读10-20页,坚持看了近两周,书看了快一半,但一点没看进去,看不懂。改看《把孩子管出花来》,下周加油!

2.每天快走三公里 完成

3.每天十字绣五根线 完成。

二、反省

1、每天花些时间玩了游戏,很讨厌。今天退群断了玩的念想,以后也减少看手机的时间。

2、运动每天快走,好似起不到减肥的作用,更要控制吃零食。

三、下周计划

1、阅读

2、运动-每天快走三公里以上

3、十字绣35根线

4、敷面膜至少五次

5、继续整理换季衣服鞋子&护肤品(断舍离)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,386评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,939评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,851评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,953评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,971评论 5 369
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,784评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,126评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,765评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,148评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,744评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,858评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,479评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,080评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,053评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,278评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,245评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,590评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 一、目标达成情况: 1.阅读《自控术:如何管住自己生活的心理学》,每天阅读10-20页,完成 2.每天快走三公里,...
    天浩妈阅读 92评论 0 0
  • 把握五要点,搞定一切想要搞定的人! 足以应对生活中的各大生活情况,一招在手,沟通无忧。 5W法则,WH...
    D051飞鹰阅读 177评论 0 0
  • 天色未醒,雾气环抱青山,山朦胧。 这小镇,鸡鸣狗吠,炊烟四起,唤山中群龙。 我唤这小镇一声早安,它还我阳光尽洒大地...
    涵齐亿灵阅读 1,245评论 3 3
  • 女儿已经十七岁了,马上就高中毕业了。 女儿聪明好学,在别人面前懂礼貌嘴又亲,亲戚朋友们是谁见谁夸。 ...
    桂宫琴者阅读 311评论 3 3
  • 马斯洛需求层次理论将人的需求从低到高分为五种:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 生理需求直接...
    摸你狗头1阅读 354评论 0 1