2018-3.10-3.17周总结

2018-3.10-3.17周总结

一、目标达成情况:

1.阅读《自控术:如何管住自己生活的心理学》,每天阅读10-20页,坚持看了近两周,书看了快一半,但一点没看进去,看不懂。改看《把孩子管出花来》,下周加油!

2.每天快走三公里 完成

3.每天十字绣五根线 完成。

二、反省

1、每天花些时间玩了游戏,很讨厌。今天退群断了玩的念想,以后也减少看手机的时间。

2、运动每天快走,好似起不到减肥的作用,更要控制吃零食。

三、下周计划

1、阅读

2、运动-每天快走三公里以上

3、十字绣35根线

4、敷面膜至少五次

5、继续整理换季衣服鞋子&护肤品(断舍离)

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