最近几天，集团开始了年底各项工作的检查，这周检查我所在部门的相关工作，大家严阵以待，按照下发的检查的办法，仔细自查，发现问题，及时解决。
由于工作涉及很多比对的基础工作，重复而单调，却又必须去错。在不断地核对各项参数的过程中，意志力、精力经受着严重的考验，连续核对两个小时后，整个人感觉眼睛干了 ，剩下的精力只够呆坐在椅子上了。
回想四年前的自己，精力、毅力都有明显的下降。
我的工作有时会上夜班，前几年，上完夜班休息一天基本上就恢复了，这些年，上完夜班，两天都朦朦胧胧，头脑不清楚，更别说干其他的事情了。现在还好，基本上不怎么上夜班了，但精力、体力上的下降还是很明显的。
不经要问自己怎么会变成这样？
1、30岁是个分水岭，过了30，精力、体力明显开始下降，在这个以后的阶段，不再是拼体力，而是开始拼技能了。如果还得拼体力，记得在可选择的条件下，做更有价值的事情。明白自己不能忍的，知道底线，争取价值。
2、由于前几年经历了亲人离去，整个人的精气神有很大的折损，生活的重担和家庭的责任真实地压在了我的肩上，加上工作上的变动和不适应，整个的状态不是太好，还好自己还在不停地调整，不断地学习，补充能量。但需要改变的太多，感觉到各方面能力都需要提高。明显心有余而力不足。继续坚持，找到方法，不断学习实践，从体力、智力、精神和社会四个方面不断更新，一个都不能少。
这个月坚持完21天写作，给自己买个kindle。
3、体力智力精神上每天应至少投入1个小时以上。体力上的运动，智力上的阅读，精神上的感恩、忏悔。这个时间在早上最有保障。
4、让生活变得有趣些，让生命多彩些，和朋友聊聊天，观察夜色下的诚实，倾听他人的声音。
5、驱动力3.0，自主，专精，意义。转动起来，让自己的人生有力量、有意义。
