2018.06.26 易效能100讲 02 时间管理的第一习惯是早起！
时间管理的第一习惯是早起！
反思: 早起，这是非常重要而且非常正确。我觉得这是真正的人生赢在起跑线上。现在目前为止是早上的5点钟，我要继续坚持下去，坚持到底，坚持到人生的终点！
“一日之计在于晨，一晨之计在于起。”
如果你可以起来，那你才可以实现：在晨间去计划这一天。
可以利用早起好好反思一下自己
反思: 养成反思习惯，养成计划的时间。大脑🧠先过一遍非常重要！
如何起床？在什么时间起床？
叫醒我们的不是闹钟！那应该是什么呢？梦想！
反思: 梦想暂时没有好好与生活结合在一起。没有长期的，先暂时找个短期的目标前进！
很多人告诉我说，是老板吧！我想很多人是被老板叫起的，然后匆匆忙忙地进入到社会滚滚的洪流当中，接触到大量的信息流，经过这样的一个早起，匆忙进入到公司，我想他的心情是非常非常紧张的。
反思: 生活的洪流，还有信息流是非常可怕的事情，也是让自己听不清自己的声音。独处变得非常重要，生活需要有自己独处的空间，早起是非常的时光！
需要适应的过程:
1. 窗帘
2. 精油，香味
3. 音乐，缓慢的
4. 淋浴 慢慢的，颜色，
5. 感恩自己，感谢新的一天
其实，你有没有想过，与日出一起起床？
反思: 这是一件非常棒的事情，非常有仪式感。投入新的一天，而且时间变得充足充裕。
图片发自简书App
