曾经读过一段话:“有一种孤独是你在无人的旷野上，天上和地下，只有你一人；另外一种孤独是你处在熙攘的人群中，却发现没有一个人可以真正的理解你。这两种孤独，到底哪一种更为强烈呢？”
现在想来，也许没有人能给一个明确的答案，因为当人们被任何一种侵袭时，都有一种深深的无力和虚无感。
这个时候也许人们会去寻找可以填满这种无力和虚无感的物质或人，例如食物、游戏、酒精、朋友、爱人……但有时候人们又会发现，这些东西只是能暂时缓解，没有人能够真正的理解，即便是拥有过高质量的倾诉和接纳，这种感觉也会时不时的涌现。
也许我们在书中也看过类似的描述。在生活中也听过类似的抱怨:“你根本没有听懂我想表达的是什么？”
话又说回来，一个人真的能准确无误的体会到另一个人的感受吗？也许有，可能只在某一时一刻吧，要求完全的理解，会很难吧？所以所谓的灵魂伴侣、知己，是不是本身就是一个悖论呢？我们也许真的无法也将永远无法真正的理解另一个人，那么对于希望别人能够完全理解自己的这种期待，也许永远都无法得到真正的满足，那这些带着期待又时常失落的人们，又将如何找到心灵的出口呢？
每个人的内心都有一个荒原，那里别人无法触及，有的时候甚至连自己都无法触及。那个荒原有点类似于小说《摆渡人》里人在死后要穿越的荒原，里面充斥着各种危险，虽然有一个摆渡人和一些庇护所可以保护着人们穿越那个荒原，但那个荒原并不会消失。
也许是没有出口的，但也不必灰心。在最近的自我觉察和团体体验中，我发现了一个有意思的尝试，当被这种孤独的感觉侵袭时，这一时刻也许是一个可以无限接近自己的机会。那个在荒原中独自徘徊的身影，那一刻需要一个结实的拥抱，哪怕只是那一小会儿，都会让人们的心情轻松许多。在获得喘息以后，也许慢慢的就有了站起来改造它的勇气，然后再撑起保护伞向前走，保持持续的拥抱自己，也许慢慢的就有光照进来了，慢慢的荒原就繁茂起来了。是的，它依旧会存在，但至少有了色彩，而我们也学会了与孤独相处并在其中悠游。
这所有的力量，来自内心，毫无保留的拥抱自己，因为我们是那么需要这份对自己的支持和笃定！
