百日筑基第16天，现在已经成了习惯，毫无障碍，很享受，一阵就半个小时站过去了，这是一个巨大的跨越，跨越了心急，腿软，胳膊困，念头不停的说着这个理由，那个理由，现在就清只是站就是了！
这一切，简单的事，一直无法这样的启动，背后，是一个值得去探索的喜马拉雅山啊！
今晚，再一次情绪又出来了，别人提醒，别人插入解答，心里收不回的那份控制啊，让你看见回家的路好远好远！
调整好自己，看着内在愤怒的背后，是渴望理解，也觉得你们没有经历过我的经历，怎么知道这个生命经历了什么！
今晚突然看见，这还是外求啊，一直在等待着一份理解，一份看见，一份无助，一份崩溃，一份树欲静而风不止！
突然觉得自己搞笑，还在等待一份允许，一份包容，一份理解，而自己却不去理解自己，等待自己，包容自己，原谅自己，接。
天天要求自己快快快快快快快快快快快快快快快乐乐，又看见自己各种的不被接纳，各种的做不好，唉，白修了，都是在外求，都是在执着，都是在逃避，多么痛的领悟，你还是我的全部，我要等待你，爱着你，引导你，允许你慢慢来，接受你就说知道傻瓜，就是一个弱智，就是一个笨蛋，就是一个发育不全……
我想说，亲爱的自己，我学习着接受你，理解你，拥抱你，爱上你！
