从一开始想完成一个大家都认为不可能的动作，到抛开杂念，全身心的投入后做到，之后又怀疑这种身心合一的方式。从出了车祸大腿粉碎性骨折又到自己顿悟出来没有一刻是平凡的，每时每刻都有美好的事情发生（世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛）。之后奥委会又否决了自己的参赛申请，最后此时、此地、此事，在选拔赛上完成了大家口中不可能完成的绕三圈。一波三折的展现了活在当下的力量。并不是因为目的地而快乐，因为旅程、因为过程而快乐。Just do it.过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。全身心的投入在当下，有不执着于当下，享受过程，剩下的顺其自然就好。死亡并不可怕，可怕的是有的人根本没有活过，只有活在当下，才能说是真正的活着吧。
从车祸到恢复那个阶段与奇异博士有异曲同工之妙，都是身体损伤以后回归内心，从内在寻找力量，再突破自己。真正的力量是内求而不是外求，儒家也是内圣外王，从内心出发，诚意、正心、格物、致知，壮大心灵的力量。佛家讲观自在菩萨，行深般若波罗蜜，照见五蕴皆空，度一切苦厄。去内观自心，从内在出发感悟这个世界，然后自然而然能从一个比较高的维度去照见，发现色不异空，空不异色，色即是空，空即是色也就是水到渠成的事情了。所谓色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，也不过是忘却过去，忘却未来，在当下中，你就是这个世界，这个世界就是你。活在这个过程中，也就没有挂碍，无有恐怖，无智亦无得。还有苏格拉底把米尔曼扔进河里的举动真得很像禅宗，用一种常人难以想象的方式让你突破之前的思维模式，发现一片新的天地。最后，同样又是出了车祸，全身多处骨折，甚至暂停呼吸了6分钟。《早起的奇迹》的作者也是一个通过内在力量突破自己，成就自己的人。早起是一个发现自己、做好自己的一个法门，通过它能提升激情、获得动力。提高效率。冥想也是，通过它能超越念头，不以物喜，不以己悲，用正念活在当下。
