本月的最后一天了，昨晚有一段时间是想放下书，去休息的。转变想法后洗个澡泡个脚，心情又回来了。有时候要适用一下这些简单的重启模式，克服情绪问题 。不，情绪不能与其克服对抗，还是要找到化解释放掉。最后结果还是很让我满意的，我不知道结果怎么样，我坚持这样努力过，总会给我一个交待的。

          今天睡了一个懒觉，称体重的时候又有负罪感，减了0.3。想着如果我起来运动了或许效果更好。看着体重一点点向自己的理想靠近。知道这一个月是有意义的，或许每天又是看书，又是运动，是点像车轮转来转去。都讲我们要平凡，这就是平凡。今天把头把扎了一个高马尾，看到这样的自己也觉真的好喜欢。那种自信感是可以盖过了岁月的苍桑。前几天看到一句话，我进行了反思，怎么样内心才强大，接受发生的一切。我深深的理解了这句话了，每当我想起那些过往时，我总有一种挫败感。有时候我也反问自己，这就是报应吗？可是我没有做过坏事，这么善良的一个人。让我深深不理解这个世界怎么了。这样就使我很痛苦感。接受发生的一切，让我有了一种面对的精神力量。纠正我这样觉得善良应要善良对待的执念。给了我新的人生支点。不些过往不因我是怎么样想而发不发生，只为因我怎么面对而有没有意义。

          脸感觉都有瘦感了，嘻嘻