听到天年中的得神和失神,聊一聊失眠。中老年人失眠,各有不同。中年尚壮时失眠,且连续数月失眠在丑时(凌晨1-3点)病在肝,失眠在子时(23点-凌晨1点)病在胆。倘若一两年失眠在丑时,肝重病亦。故在23-凌晨3点间的长期失眠应重视病立即治疗,拖至年计则生癌。
一起做到读《黄帝内经.天年》2
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