今天不知道写什么了。每天都是围着自己的小家过日子，不是时时都有很深的感悟，即便我每天保持让自己输入一下精神食粮。
忙碌的工作生活把我的日常都给填满了，不知道有没有人和我一样晚上十点睡觉早上五点多就醒来，然后到早上八点半上班我差不多已经醒了三个小时了，这三个小时的时间里我听课，瑜伽，冥想做饭，有时候也有洗衣服，也可能会去走三公里路。这让我感觉时间好长啊，这一天中我都已经提前干了半天的活了。
其实我应该好好让自己休息，多锻炼深度睡眠，提高睡眠质量。虽然冥想对我提高专注力有一些帮助，但是有时候我也会有恍惚，总感觉一切不真实，甚至不是生活在当下。我发现我都不记得开怀大笑的感觉了，可能伤感还偶有发生，但是真心的笑很少见了，我好像变得冷漠了……
